我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
很多想懷孕的夫妻，每天做好幾次功課，但這種作法對於提升懷孕率並不一定有太大的幫助。 主要原因在於精子在睪丸裡需要時間來恢復正常的數目，而且一般精子在子宮裡的存活時間 大約起碼為2-3天，所以真正為了受孕目的而進行的行房次數，大約2天一次就已足夠，有時太過頻繁的行房還可能因為精蟲來不及製造而導致精蟲數太少，反而 不易受孕；而若太久才行房一次，則可能精子數增加，但活動力減弱，或是會錯過排卵期，而使受孕機率降低。 當然由於每一個人身體狀況不同，確切最理想的頻率並不容易訂出來。 備孕前養卵很重要嗎？ 健康的卵子品質是懷孕的基石之一，健康的卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。 一個健康卵子從產出到排出約90天，養卵是關鍵 提高懷孕率：注意事項 1.
1次試験 ハリスとウルマンの多核心理論（多核心モデル）とは？ わかりやすく説明 2023年10月1日 / 2023年10月1日 高校でもし地理を選択したら 学習する可能性があるのが『多核心モデル』です。 行政書士試験の一般知識では高校で学習する内容であれば 出題される可能性がありますよね。 さっきいろいろネットサーフィンをしていたら 高校地理でも登場する『多核心モデル』の初出となる論文を発見しました。 ⇒ 多核心モデルについて書かれた論文はこちら 上記論文は英語でかなり何回だったので 今回の記事では多核心モデルとは何か？ わかりやすく解説させていただきます。 スポンサードリンク ハリスとウルマンの多核心理論（多核心モデル）とは？ わかりやすく解説
Pin Posts 【烏龜是如何交配繁殖】**烏龜繁殖祕辛：探討烏龜交配的神秘世界** 烏龜的交配方式 烏龜的交配方式十分特殊，它們並不像其他動物那樣進行性交，而是進行一種稱為「交配舞蹈」的行為。 在交配舞蹈中，雄性烏龜會先進行一種奇特的舞蹈，以吸引雌性烏龜的注意。 舞蹈通常包括緩慢地點頭和搖晃身體，並發出一些聲音。 如果雌性烏龜對這種舞蹈感興趣，就會開始與雄性烏龜進行接觸和互動。 烏龜的交配方式也因品種而異。 例如，陸龜在交配時通常是雄性烏龜站在雌性烏龜的背上進行交配。 而海龜則是在海中進行交配，雄性烏龜會游到雌性烏龜身邊，並用爪子抓住牠們的頭部或頸部，進行繁殖。 烏龜的繁殖季節 烏龜的繁殖季節因品種而異，但通常是在春季和夏季。 在這個時候，烏龜會開始積極地尋找配偶，並進行交配。
1.左手的象徵意義 2.右手的象徵意義 二、戒指戴法男女的通用性 1.打破性別迷思 女生戒指戴法和男生戒指戴法有差異嗎？ 很多人會認為，戒指戴法女生和男生是不一樣的，例如，女生戴戒指應該戴在左手。 但其實，戴戒指的意思是可以不分性別的，男女戒指佩戴方式在國際上是通用的，每個人都可以擁有屬於自己的風格。 2.戒指位置的心理含義 除了象徵意義外，帶戒指含義還有一些心理學上的解釋，例如： 戒指戴食指：有領導力和權威感，喜歡創新和冒險，也有自信和自尊。 戒指戴中指：有責任感和正義感，喜歡平衡和穩定，也有理性和判斷力。 三、戒指佩戴的基本指南 1.根據感情狀態選擇戒指佩戴方式 如果你想通過戒指來表達你的感情狀態，那麼你需要注意一些基本的原則： 情侶戒指戴法
The Qing dynasty (/ tʃ ɪ ŋ / ching), officially the Great Qing, was a Manchu-led imperial dynasty of China and the last imperial dynasty in Chinese history. It emerged from the Later Jin dynasty founded by a Tungusic-speaking ethnic group who became known as the Manchus. The dynasty was officially proclaimed in 1636 in Mukden (modern-day Shenyang), and following the Battle of Shanhai Pass ...
A：修剪陰毛的方法眾多，有人會選擇用剃刀，但這個方法就像剃鬚一樣，用於陰部會比較危險，因為陰部肌膚幼嫩，研究顯示用電剪會比較安全，對皮膚損害亦相對較少。 現時市面上亦提供蜜蠟脫毛、彩光及激光等去除私密處毛髮的服務。 7 Q：如何自己修剪私密處？ A：修剪私密處若果稍為作修剪的話用剪刀也可以，長度不重要，純屬個人喜好。 但若果真的要脫光的話，需要留意性愛時撞擊和摩擦會比較強，脫掉所有陰毛亦會失去了屏障和保護網隔絕細菌，保護力也會變得較弱。 中短髮造型2024! 43款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型! 耳下中短髮層次髮型減齡顯瘦! 好整理瀏海2023｜葫蘆瀏海、長直瀏海等8款瘦面瀏海推介，韓國髮型師教你自己剪瀏海 8 Q：私密處脫毛後該如何護理？
國學好好用第四十集這集節目，我來跟大家一起「讀《紅樓夢》，學臺灣俗語」。因為《紅樓夢》來到臺灣，豐富了臺灣的文化，但還沒有人把它跟 ...
在磚胚面加上釉層，釉層的顏色可調教又多變，常見的色彩鮮艷多圖案牆磚都是釉面磁磚來的，另外仿古磚是把釉面磚增加一道變舊化的工序，所以這也是釉面磚的一種，而常見的 木紋磚 也是屬於仿古磚的工藝。 釉面磚顏色多變 拋光磚 將一塊過底磚（通體磚）用打磨技術磨致光面，所以拋光磚會是過底的。 磚面的花紋是完全因為磁磚面的紋路而不是彩釉的顏色，所以顏色上會較單調但真實。 因為磚面不是釉彩的關係，拋光磚耐用度會較高但抗污力低。 而新式的拋光磚會在磁磚材料 (磚胚)上加一層過底層，所以會出現兩層磚邊，所以花紋不是全塊磁磚都通體的。 另外要小心很多拗光磚只得一種花紋，鋪出來的地面和牆身都是一式一樣的瓷磚，而這有很多磁磚店職員都不知道的引致很多客人中伏 新式拋光磚的兩層磚邊
身心容納之窗
